Měl jsem úplné odpoledne návštěvy, takže Mexická fotbalová reprezentace Dres jsem se ujistil, že se před prací vynořuji opravdu skvěle! Kdo si dělám srandu? Pohoruji stejně jako chodit k autu. (Stejně tak jsem měl půl PB&J, protože jsem měl hlad, žádal jsem to.)
Nakonec jsem měl dlouho mezi návštěvami a popadl tento náhodný bar z GNC. Nebylo to skvělé ochutnávky, ale statistiky – 140 kalorií, 12g protein jsou slušné. Nakonec chuť vítězství, stejně jako já to nebudu znovu.
Moje nejnovější videa
4 minutové stojící jádro cvičení pro běžce
Stojící abs trénink můžete dělat doma. Nagoya Grampus Dres Žádná cvičení zařízení, která můžete dělat před úběrem nebo po běhu. Rychlý tutoriál na 5 tréninkové pohyby pro silné jádro a také pro obtížné rovnováhy.
Více videí
0 sekund 4 minut, 31 sekund
Další
Recenze americké knihy
12:07
Žít
00:00
08:21
04:31
Měl jsem opravdu skvělý večer schůzek! Dvě z mých žen jsou právě zpět z dovolené a bylo vynikající dohnat
Pak jsem spěchal dům na jídlo !!! Na večeři jsem si udělal brokolici s vaječkami.
Alternativní název pro toto jídlo: Orientální vejce
Je to jen vařená brokolice s vejci a arašídovou omáčkou. Ozdobím arašídy a také další sójovou omáčkou pro štěstí.
BodyFit Media dělá na své stránce na Facebooku velmi velkou propagaci. Denně poskytují různé ceny spojené s zdraví a wellness po dobu 25 dnů! Další informace zde Fluminense Dres prohlédněte na své stránce FB.
Uvidíme se ráno!
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Pokračujte s nimi:
Disney World Marathon Training Week 1
Disney World Marathon Training Week 1
Dopey obtížné trénink 1. týden dobře … když jsem se rozhodl zaregistrovat se, aby se minulý týden spustil obtíž Dopey, byl jsem hlavně překvapil
15 Rychlých nápadů na občerstvení
15 Rychlých nápadů na občerstvení
Co jíst, než běžíte, a kdy jíst. 15 Rychlých koncepcí občerstvení pro nové běžce a také trénink na půlmaratonu
AFC Half Marathon Race Rekapitulace a fotografie
AFC Half Marathon Race Rekapitulace a fotografie
Nejlepší americké město (San Diego) Half Marathon Race výsledky i rekapitulace. AFC Half Marathon Photos. Běží
Poloviční maraton v 10 týdnech tréninkové plánu, stejně jako výpis závodů a tipy
Poloviční maraton v 10 týdnech tréninkové plánu, stejně jako výpis závodů a tipy
Plán tréninku na polovinu maratonu. Zdarma 10 týdnů Half Marathon Rutin s během i protahovacími dny. Závody zabalení výpisu
Co jíst před pozdní polovinou maratonského závodu
Co jíst před pozdní polovinou maratonského závodu
Co jíst před odpolední polovinou Marathon Rock N Roll Las Vegas. Přesně jak pohánět před půlmaratonem nebo maratonem lat
pocit připravenosti vs. připraven na vaši rasu
pocit připravenosti vs. připraven na vaši rasu
Numnber 1 věc, kterou je třeba mít na paměti před vaším půlmaratonem nebo plným maratonem. Tréninkový tip na závod na poslední chvíli
⚡ Shareaholic
.