jsem dnes provozoval rock n ‘roll San Francisco Half Marathon a napůl Mary 5 z 13 za rok 2013! Právě jsem si uvědomil, že jsem také udělal 3 plné maratony – musím je spočítat do svého cíle 13 za rok?!
Moje nejnovější videa
Athleta Running Shorts Review.mp4
Žádné roztříštění běžících šortek pro ženy. Nové hodnocení Athleta HIIT It 9 v šortkách INSEAM.
Více videí
0 sekund 8 minut, 21 sekund
Další
4 minutové trénink dolního těla pro běžce
04:49
Žít
00:00
08:21
08:21
Včera jsem se pověsil s některými kamarády, kteří věřili, že pití bílého vína a také jíst sýr po celou dobu by byl skvělý nápad. Dobře, je to skvělý koncept – nejedná se však o skvělý koncept před závodem.
Pak jsme šli na obrovskou elegantní večeři na Dobb’s Ferry. Bylo to úžasné. Zírali jsme se smaženými ekologickými jablky a rizotovými koulemi a také se odtamtud stal mnohem lépe. Hm, cestuji se životem pěšky a také jíst svou metodu po celé USA – to je nebe, že?
Dnes ráno jsem byl unavený, avšak carb-loaded stejně jako max! Závod začal dole vodního parku / Fort Mason. Bylo docela jednoduché objevit i asi kilometr od mého hotelu.
Program RNRSF byl skvělý! Jistě, že to bylo v některých oblastech kopcovité – to se dá očekávat v San Fran, ale bylo to však velmi docela docela.
Vzhledem k tomu, že jsem včera Southampton FC Dres běžel 11 mil a na večeři jsem jedl 11 programů, provozoval jsem tento závod, abych se potěšil v památkách San Fran, ne na čas (nikdy bych nikdy neběžel kopcovitý závod na čas ahoj). Takže jsem se zastavil těsně před mostem a požádal jsem někoho, aby pořídil moji fotografii – nikdy to neudělám!
Běh přes zlatý vstupní most byl úžasný! Ale chodník je zde úzký a je těžké projít lidem. Vzhledem k tomu, že jsem nebyl na své typické rychlosti, byl jsem s lidmi o něco pomalejší než já a bylo odrazující, že jsem musel zpomalit ještě mnohem víc.
Ale když jsme se dostali na druhou stranu mostu, pohled byl neuvěřitelný a také jsem pochopil, že už jsem vyhodil jakýkoli typ možnosti slušného času, takže jsem se znovu zastavil, abych vyfotil.
Můj kamarád Dave v té době Nagoya Grampus Dres běžel poblíž mě, a tak jsem ho požádal, aby vyfotil, ale trvale si vzal, aby zjistil můj fotoaparát! Nebo pořizoval fotky, které mě chovaly hloupě, když jsem věřil, že přesně nerozumí tomu, jak to zvládnout …
Pak jsme čekali ještě mnohem víc, než Steve dohnal, abychom si mohli pořídit obrázek INGLASS. Mějte na paměti, že moje peeps Davida z běhu jako Clydesdale a Steve z Marathon Train?
Nádherný. Nádherný. Nádherný.
Asi v 2:16 jsem se cítil dobře.
Po závodě jsem doplňoval čokoládové mléko …
Poplněné čokoládové mléko je v každém případě rockové závody, takže si můžete nějaké získat, pokud také spustíte jeden!
Když už mluvíme o čokoládovém mléce …
Včera, když jsem narazil na Expo, zastavil jsem se u stánku, abych tam uvedl hej do týmu doplňování tankování a náhodně jsem se identifikoval na znamení !!! Bylo to trapné a také neuvěřitelné ve stejnou dobu. Neřekli mi, že jsem na tom, stejně jako jsem viděl tu přesně stejnou fotografii na letáku v tašce Swag! Ha! Jsem tak potěšený dork
Otázka: Co bylo to nejlepší, co jsi jedl tento víkend?
Fried.Green.Apples.
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále se rozhodněte:
Rock N Roll San Diego Half Marathon 13 Zdůraznění ze závodu!
Rock N Roll San Diego Half Marathon 13 Zdůraznění ze závodu!
Rock n Roll San Diego Half Marathon výsledky a také rekapitulace. Program běhu a také vrcholy ze závodu! VIP zážitek a
Rock n RollMarathon – prohlášení Barcelona Dres o rase 2021
Rock N Roll Marathon – prohlášení o závodě 2021
Marathon Races v roce 2021. Rock N Roll Marathon Race Director sdílí aktualizaci na závodech za rok 2021 a přesně to, jak jsou
Rock N Roll Las Vegas Rock N Roll Los Angeles Marathon Half 10k 5k diskontní kód
Rock N Roll Las Vegas Rock N Roll Los Angeles Marathon Half 10k 5k diskontní kód
Ahoj!! Mám pro vás dva nové kódy diskontních sazeb! Zde je kód diskontní sazby pro závod Rock N Roll Los Angeles v říjnu a také
Rock N Roll San Diego Marathon Half Marathon & 5k diskontní kód
Rock N Roll San Diego Marathon Half Marathon & 5k diskontní kód
Rock n Roll San Diego Marathon Half Marathon 5k diskontní kód. Červen 2019 závodní poukázkový kód. Stejně jako čtu Meb’s New Boo
Irvine Half Marathon Race Rekapitulace
Irvine Half Marathon Race Rekapitulace
Half Marathon Race Recap a také recenze. Irvine napůl bláznivý poloviční maraton běžící program a také hodnocení rasy a nápady pro
Musíte se protáhnout nebo pěnovou rolku po běhu a také OC Half Marathon Recap Podcast 79
Musíte se protáhnout nebo pěnovou rolku po běhu a také OC Half Marathon Recap Podcast 79
OC Half Marathon výsledky i rekapitulace. Nápady na den závodu a také hodnocení kurzu. stejně jako pěnové válcování vs. protahování – což je b
⚡ Shareaholic
.