Ušetřím vám podrobnosti o tom, co jsem kašel celé ráno. Dokonce vás ušetřím od toho, abyste to museli vidět (byl jsem velmi v pokušení vyfotit se sdílet). Vlastně dnes ukazuji nějaké omezení. Jste ohromeni? Nebo to naznačuje, že jsem se vyprodal muži?
Dnes jsem se probudil a cítil se špatně – stále! Nemůžu tomu uvěřit. Moje tělo se cítí dobře, je to jen, že kolem mých plic, které se snažím zbavit. Kašel jsem tak tvrdě, že jsem vyděšený, že bych mohl zlomit žebro?
Moje nejnovější videa
Učení ze špatného běhu
Špatné běhy se dějí – tady je to, jak jsem se pohyboval kolem a poučil se z mého dalšího běhu. Myšlenka, která vám pomůže stát se lepším běžcem tím, že jste neutrálním pozorovatelem tréninku.
Více videí
0 sekund 3 minut, 48 sekund
Další
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
Žít
00:00
08:21
03:48
Ale nic mi nemůže zabránit v tom, abych vystoupil z mé smrtelné postele a šel na běh! Udělal jsem snadné 4 mil bez mého garminu – jen já, já a můj papír Booger. Vím, že někteří lidé mi dávají kecy pro běh, ale jsem dospělá žena a já jsem byl tak nadšený, že jsem se dostal ven a běžel! Jsem si jistý, že tomu rozumíš?
Po běhu jsem přišel domů a snědl jídlo. Hodně jídla. Pravděpodobně se musím dostat do mnohem více podrobností, protože se jedná o blog o jídle a všechny…
Udělal jsem anglický muffin – jednu stranu s PB a Pun’kin máslo, druhou se smetanovým sýrem a puntovým máslem.
a vaječné bílky na straně pro proteinové síly!
Ale po tom jsem měl stále hlad nebo zmatený. Takže jsem snědl další dva kusy toastu s PB a PB. Jsem na to trochu naštvaný, protože bych se cítil plný, kdybych si dal pár minut. Vypískat.
Opravdu se musím dostat do obchodu a získat nějaký sliz. Později vás všechny zkontroluji! (zdroj)
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále se rozhodněte:
Snadná snídaně pečená bramborová recept
Snadná snídaně pečená bramborová recept
Snadná snídaně pečená bramborová brambory jsou lahodná, živina hustá zelenina a skvělá volba, jak pohánět vaše wo
Recept na pláže a krémové koktejlové mísy
Recept na pláže a krémové koktejlové mísy
Světlý koktejl v misce recepturu protein plné jogurtu, broskví, mléka a špenátu. zelená koktejl miska
PB & J Smoothie Recept
PB & J Smoothie Recept
Zdravý recept PB & J Smoothie. Protein zabalený arašídový máslo želé koktejl s jogurtem a zdravými tuky, aby vás udržovaly plné
Maratónový tréninkový den 6
Maratónový tréninkový den 6
Marathon Training Day 6. Běh blogu denní aktualizace a video deník. Jak běh je nyní ideální a dnešní běh
15 Rychlé předběžné nápady na občerstvení
15 Rychlé předběžné nápady na občerstvení
Co jíst, než běžíte a kdy jíst. 15 Rychlý předběžný občerstvení pro nové běžce a trénink na půlmaraton
Recept mange zelená miska s koktejlem:
Recept mange zelená miska s koktejlem:
Neuvěřitelně zelený recept na smoothie s jogurtem. Mango Green Smoothie Recept v misce, která je plná zdravých ingredienti⚡ Shareaholic
.