Dobrý den! Dnes pracuji s Ricola® na podělení o několik tipů, jak se připravuji na chlad a chřipku. Vždycky jsem žertoval, že jsem hypochondrik – což jsem naprosto, ale nechci onemocnění, takže přijímám opatření, abych zůstal zdravý v tomto ročním období.
Moje nejnovější videa
Cestovní Jane Recenze
Cestování přenosné přenosné recenze pisoáru.
Více videí
0 sekund 8 minut, 1 sekundu
Další
Rekapituje podcast od 6. srpna
07:26
Žít
00:00
08:21
08:01
Vždycky jsem byl velkým fanouškem kapek kapky Ricola Cough, protože mám pocit, že opravdu fungují (versus jen pocit, že budu jíst bonbóny, když mám kašel)! Mají úžasnou rozmanitost příchutí a dokonce i nový produkt s vitamíny B. V závislosti na mé náladě/potřebách jsem použil jejich kapky OG Cough, verzi bez cukru a teď si myslím, že mám v jejich revitalizačních kapkách nového favorita.
Nejprve si promluvme o tom, že zůstaneme zdravý během tohoto ročního období …
Tipy, jak zůstat zdraví během chladu a chřipky
1. Jezte správně. Ujistěte se, že vaše tělo je poháněno zdravými potravinami, aby stroj udržel v chodu! Vyřezávání všech skupin potravin nebo konzumaci nevyvážené stravy může vaše tělo ztěžovat přemýšlení, pohybu a zůstat zdravě.
2. Vitamin C. To se váže s výše uvedeným špičkou, ale myslím, že je důležité stresovat – snažím se denně jíst hodně vitamínu C prostřednictvím potravin. Pokud mám pocit, že nemám dost, vezmu si doplněk.
3. Dostaňte spánek. Když se cítím, jako bych onemocněl, naložil jsem se na vitamín C (buď přes koktejl plný tun ovoce a zeleniny nebo popíjel nápoj vitamínu C), pak se ujistím, že se dobře spálí. Většinu času to pomáhá mému imunitnímu systému bojovat.
4.flu výstřel. Před několika týdny jsem dostal chřipku. Protože hodně cestuji, mám pocit, že mi to pomáhá vyhnout se některým z těch chřipkových zárodečných ies.
5. Buďte pilní ohledně mytí rukou. V tomto ročním období nakupujeme více a navštěvujeme prázdninové večírky – zdá se, že dochází k nárůstu příležitostí, které mají být vystaveny chladu a chřipce. Ujistěte se, že jste mytí praní, abyste je dostali z vás.
6. Ricola revitalizujte vitamíny B! Nová revitalizační kapky Ricola Revitalizační kapky mají 20% denní hodnoty dospělých vitamínu B6 a B12! Jsem velkým fanouškem užívání vitamínu B na energetický nápoj (obvykle jsou to jen BS a kofein pro tuny $$$) a to je skvělá možnost.
Potřebuji část tohoto B vitamínu B, aby mi pomohl rozbalit právě teď!
Další tipy a informace o Ricole sledujte #Swissherbs na Twitteru. A podívejte se na Ricola/Chrueterchraft, kde najdete více informací o jejich magických bylinách!
Otázka: Jaký je váš oblíbený tip, abyste se vyhnuli onemocnění?
Měli vaši rodiče nějaké dobré opravy?
Zřeknutí se odpovědnosti: Tento příspěvek je sponzorován Ricola Herb a Throat Drops. Všechny názory jsou moje vlastní.
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Pokračujte s nimi:
Běh hack, aby zůstal zdravý a nedotkl se vaší tváře během ohniska covid19
Běh hack, aby zůstal zdravý a nedotkl se vaší tváře během ohniska covid19
Pokud běžíte nebo chodíte venku během ohniska koronaviru – tady je tip, který vám pomůže udržet si zdravé a vyhnout se t
7 tajemství pro spuštění vaší nejlepší virtuální rasy, část 2 – podcast 124
7 tajemství pro spuštění vaší nejlepší virtuální rasy, část 2 – podcast 124
Jak spustit svůj nejlepší virtuální závod. 7 tipů pro spuštění virtuálního závodu. Run Eat Repeat Podcast 124 – Část 2 virtuálního závodu Ser
Nejlepší zdravý obchodník Joe’s Pumpkin Sezónní výběr potravinNejlepší zdravý obchodník Joe’s Pumpkin Sezónní výběr potravin
Nejlepší zdravý obchodník Joes Pumpkin Foods. Podívejte se na toto kolo nahoru nejlepších sezónních potravin z TJ jako Pecan Pumpk
Co jím za den – pro běžce
Co jím za den – pro běžce
Co jím v denním videu od běžce. Jídlo deníku všeho, co jsem jedl jednoho dne, snídaně, oběd, večeře a občerstvení. Plus
Q&A -May Part 2 – Přinesou své děti běžet? Jak zůstávám motivován k zdravému stravování …
Q&A -May Part 2 – Přinesou své děti běžet? Jak zůstávám motivován k zdravému stravování …
Ahoj! Jak to jde? Mám nové kolo otázek od vás a vašich virtuálních běžících kamarádů! To bylo nějaké dobré q
Zdravé tipy na snídani a proč jsou sýrové desky nejlepší
Zdravé tipy na snídani a proč jsou sýrové desky nejlepší
Tipy, jak rychle udělat zdravou snídani. Jak vyrobit sýrovou desku. Skutečné recepty na mléko v Kalifornii a tipy pro zdravou matrici
⚡ Shareaholic
.