potěšena ve čtvrtek! Včera v noci jsem přišel dům do svazku nových košil Eat Eat. Ooshirts mi poslal několik bezplatných triček, abych vyzkoušel, stejně jako jsem na ně dal své logo RER. Stejně tak jsem dostal jeden pro Ben i pro moji mámu. Nyní je to jen otázka, jak je používat, aby je používali …
Vlastně jsem vstal z postele a nasadil tričko odpaliště, takže prosím, důvod ospalé, které se vypořádalo s dívkou …
Moje nejnovější videa
Marathonský tréninkový den 1
Více videí
0 sekund 3 minut, 12 sekund
Další
Covid 19 test protilátek
05:19
Žít
00:00
08:21
03:12
Snažím se objevit nejméně drahé prodejce, aby vyrobil košile Rer Tee – ideální nyní jsou nabízeny v mém obchodě s tabulkou. Ale mohu přejít na ooshirts. Budu vás informovat.
Dnes můj tréninkový plán Zero Week uvedl, že bych mohl znovu spustit! I když jsem byl včera ještě trochu bolestivý, jsem svědění znovu běžet, takže jsem byl nadšený !!
Ale pochopil jsem, že to musím vzít pomalu. Když jsem po The Disney World Marathon zranil svou IT kapelu, nebylo to až do mého prvního uzdravovacího běhu, že to začalo bolet. Chtěl jsem být opatrný a poslouchat své tělo, takže jsem pozval Ben, aby běžel se mnou. Tato metoda bych musel udělat běh/procházku. Udělali jsme napůl napůl chůze po dobu 3 mil. Moje nohy se cítí skvěle (vzhledem k zneužívání, které jsem je právě dal s neděli), takže věřím, že zítra nebo v sobotu je v pořádku.
Použil jsem svou novou technologickou košili s dlouhým plážím. Jsem z toho docela potěšen.
Loňský styl byl nesmírně odlišný. Věřím, že šedá s modrým pruhem byla mnohem sportovnější, ale v létě se nadala trochu horká.
Obrovskou součástí důvodu, proč jsem si přál znovu běžet, byly moje nové boty !!! Mějte na paměti, že jsem dostal duch 3 v ekologickém přátelském dni po závodě?! Od té doby jsem je chtěl vzít na roztočení.
Snídaně byla extrémně načechraná vejce se smícháním sýrem krav, kečup / pb & j a toast Chia.
Otázka: Jaké je vaše preferované odpolední občerstvení?
Využíval jsem se k výrobě smoothies každý den, ale to se trochu opotřebovává (a brzy za to bude chladno). Sdílejte prosím své návrhy!
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále se rozhodněte:
Krajka Up Riverside Half Marathon Race Rekapitulace a také medaile série Cal Half Series
Krajka Up Riverside Half Marathon Race Rekapitulace a také medaile série Cal Half Series
Lexus krajka up Riverside Half Marathon 5k Race diskontní kód. Spusťte rekapitulaci a také hodnocení rasy pro sob zábavný běh. stejně jako diskon
Různé běžecké boty pro různé běhy?
Různé běžecké boty pro různé běhy?
Moje preferovaná běžecká obuv pro jednoduché běhy, dlouhé běhy, rychlostní i pro odpočinek. nejlepší běžecké boty, které se nosí, když
Co jíst před pozdní polovinou maratonského závodu
Co jíst před pozdní polovinou maratonského závodu
Co jíst před odpolední polovinou Marathon Rock N Roll Las Vegas. Přesně jak pohánět před půlmaratonem nebo maratonem lat
Surf City Half Marathon výsledky a také rekapitulace
Surf City Half Marathon výsledky a také rekapitulace
Surf City Marathon a také poloviční maratonské výsledky a také rekapitulace. Obrázky a zábava z Half Marathon Run in Huntington BeachSpusťte zprávu pro 6. až 12. května
Spusťte zprávu pro 6. až 12. května
Ahoj! Jaký byl váš běh a také jíst tento týden? Tady je moje kolo běhu, jídla, vtipného, náhodného i aktualizace z th
Běh, stravování a také mnohem více obav z Instagramu Jan část 1
Běh, stravování a také mnohem více obav z Instagramu Jan část 1
Ahoj! Ve svých příbězích Instagramu dostávám spoustu obav o cokoli od běhu po výživu, proč jsem tak hlasitý (nebo s
⚡ Shareaholic
.