přispívajících k archivovaným studiím Battle Sports Security Studies, který nedávno nedávno publikoval Hydratační úroveň olympijských boxerů ( Stejně jako judoky, kteří oba bojují o sport s omezením váhy (sport s váhami, kde konkurenti běžně přinášejí váhu s dehydratací hrající roli). Výzkumná studie odhalila, že 100% kontrolovaných sportovců bylo uvažováno o dehydratované.
Abstrakt studie zní následovně:
Sportovní klasifikace založené na hmotnosti vyvolávají škodlivé chování na zdraví a wellness i Atletico Mineiro Dres perfomanci. Dehydratace a nutriční nedostatky mohou způsobit akutní i chronická rizika, zhoršovat úroveň fyzické zdatnosti, jakož i integritu zdraví AC Milan Dres a zdraví.
Účel: Funkcí této výzkumné studie bylo prozkoumat hydrataci a také elektrolytový stav elitních sportovců judo a také box z olympijského národního týmu.
Metody: Vzorky krve byly odebrány z 27 boxů a judo elitních sportovců (18 mužů i 9 žen; 26,4 ± 3,7 let) PRE a zveřejnění maximálního určitého určitého protokolu (3 x 3 minuty/1minutové interval také pro box také pro box Jako 5 minut Handori pro judo) pro hydrataci a také stav Etrolyte: Osmolality (Osmol), hematokrit (HT), sodík (Na+), draslík (K+) a hladiny vápníku (Ca ++).
Výsledky: Před provedením testů by se o dehydratovaném představilo 100% sportovců: Osmol 304 ± 62mosmol.kg-1 (normální rozmezí: 285-295mosmol.kg-1) a HT 45,9 ± 6,1%. Sodík, draslík a hodnoty vápníku byly 143,3 ± 12,7 mmol.l-1; 6,4 ± 1,6 mmol.l-1; 9,9 ± 2,3 mg.dl-1. Po určitém sportovním protokolu byly hladiny Osmol, HT, Na+, K+a Ca ++ 302,4 ± 73mosmol.kg-1, 44,7 ± 3,2%, 142,4 ± 14,6 mmol.l-1, 6,1 Gamba Osaka Dres ± 1,1 mmOl .L-1 a 10,1 ± 3,3 mg.dl-1.
Závěry: Klasifikační sportovní sportovci založené na hmotnosti se musí zaměřit na získání vhodné tělesné hmotnosti v dlouhodobém období, aby se zabránilo dehydrataci, jakož i další metody krátkodobého období, které mohou způsobit škodlivé prvky fyzické zdatnosti, na zdraví a wellness rizika. Opětovné hydratace musí být vedena podmínkou elektrolytu, aby se zabránilo problémům s velkým nebezpečím, jako jsou srdeční arytmie, hyponatrémie a aedema. Tyto metody musí být motivovány ligami trenérů i federací po celém světě.
reklama
Sdílejte toto:
Cvrlikání
Facebook
Takhle:
Jako načítání …
Příbuzný
Studie – Dehydratační značky moči „nespolehlivé“ při měření skutečné dehydratace v boxersaugust 8, 2017 v „bezpečnostních studiích“
Studie zjistí, že se týkají metod hubnutí / hydratačních úrovní v MMA Athletesoctober 13, 2016 v „bezpečnostních studiích“
STUDIE – Dehydratovaní zápasníci Zkušenosti posílené kosterní svalové hmoty poškození hmoty 6. února 2016 v „bezpečnostních studiích“