Slyšel jsem trochu pověsti, že Thomas ‘udělal dýňový bagel thins, stejně jako jsem se o tom trochu dostal. Cíl jsem je objevil a dnes ráno jsem pokračoval v hledání.
Rozhodl jsem se udělat jednoduchý běh 3 mil a zastavit se u obchodu na metodě zpět. Udělal jsem 2 míle ven (kolem obchodu, protože ještě nebyli otevřeni) a také jsem se vrátil ke kontrole. Toto není můj „obvyklý“ obchod, ale právě jsem měl pocit, že tam budou.
Moje nejnovější videa
Co jím za den – Runner Edition
Co jsem jedl za den. Potravinový deník od běžce, který v současné době trénuje na maraton nebo půlmaraton. Snídaně, oběd, večeře a občerstvení plus tipy.
Více videí
0 sekund 14 minut, 26 sekund
Další
5 minutové běh zahřívání a
05:34
Žít
00:00
08:21
14:26
Ano! Albertson’s má dýňovou chuť Bagel Thins!
Bohužel jsem na svůj běh nepřinesl žádný typ peněz, takže jsem se vrátil zpět do domu a vyjel jsem do obchodu, abych se chytil.
Ben měl neuvěřitelně brzy ranní návštěvu, takže jsem byl vzhledem k tomu, že 4:45 ráno, stejně jako v tomto okamžiku, to bylo po 7 hodin ráno. Při vaření vejců jsem se chopil na některých hroznech. Idea – opékejte své bagely, aby společně pro nejlepší výsledky.
Líbilo se mi je, ale můj život nezměnili. Nelíbí se mi, že firma nedokáže zvládnout, aby vyrobilo celozrnné i dýňové (nebo skořicové rozinky) chléb. Seznam komponent je také zbytečně dlouhý. Věřím, že je to zábavné, že je na podzim potěšení, ale ne něco, co bych běžel opakovaně jíst.
V jiných zábavných zprávách …
Ragnar dělá tento týden relé na internetu na internetu a dnes mám „obušek“! Pro ty, kteří nerozumí Ragnarovi, je štafeta závodní série, která má události po celé USA.
Protože jsem provedl SSC Napoli Dres relé RTB, požádali mě, abych se podělil o nějaké nápady, jak zůstat Tigres UANL Dres zvlhčené během štafetového závodu. To je pro mě neuvěřitelně zásadní, protože každý den piju tuny tekutin a také vyžaduji mnohem víc, když běžím!
Tipy pro pobyt zvlhčené během relé:
1. Přijďte připraveni s chladičem věnovaným pouze kapalinám, jako je voda, elektrolyt vylepšené nápoje, šťávu a/nebo kávu.
2. Když zastavíte plyn nebo jídlo, zkontrolujte zásobování vodou. Osobně jsem získal galon vody z čerpací stanice během RTB, protože jsem pochopil, že to v každém případě potřebuji poblíž mě.
3. Prohlédněte si sami sebe a podle toho také zvlhčují. Cestování, nedostatek spánku a také běh všeho integrace, aby se „zaměňoval“ své tělo. Vaše typické signály žízně, hladu nebo únavy nemusí být zřejmé – buďte moudří a dobře se zacházejte.
V rámci online štafetu Ragnar poskytuje tunu Swagnaru!
Dnes můžete vyhrát osobní výživu/hydratační balíček: Produkty CLIF (případ výstřelů a barů CLIF), nápoje z brnění a nápoje FRS. Prize Pack v hodnotě 40 $.
Chcete -li vstoupit: Zanechte komentář k této publikaci odpovědi…
Kdybyste dělali štafetový závod, který je jeden člověk, který by musel být ve vašem týmu?
Končí soutěž 12/12/2012. K dispozici obyvatelům USA.
Pro mnohem více informací zkontrolujte stránku Ragnar Facebook.
Když v pátek odhalím šampiona, rozdávám online obušek!
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále se rozhodněte:
7 letních běžících hacků, které vám pomohou spustit co nejlépe
7 letních běžících hacků, které vám pomohou spustit co nejlépe
7 Summertime běžící nápady pro trénink běžců na závod v horkém i vlhkém počasí. Horké povětrnostní podmínky provozují nápady pro nové běžce a
Hydratační průvodce pro běžceHydratační průvodce pro běžce
Hydratační nápady pro trénink běžců pro 5k, 10k, půlmaraton o 26,2 mil. Přesně kolik vody musíte pít Katarská fotbalová reprezentace Dres běh
3 hackes, aby získali vodu při běhu
3 hackes, aby získali vodu při běhu
Přesně jak získat vodu při běhu, aniž byste ji museli přinést. 3 hackes pro hydrataci na běhu, které nepotřebují zařízení
Disney World Half Marathon Race Recap & Photos
Disney World Half Marathon Race Recap & Photos
Disney World Half Marathon Race Recap, hodnocení a také spuštění fotografií. Spusťte Disney Preferred Race Program PICS a
11 z nejlepších letních sběru a také plánovač letního běhu
11 z nejlepších letních sběru a také plánovač letního běhu
Nápady pro horké léto. Odhlášení před dalším během v teplém i vlhkosti! Tento kontrolujte výpis i letní plánovač běhu
7 triků pro spuštění vaší nejlepší online závod, část 2 – podcast 124
7 triků pro spuštění vaší nejlepší online závod, část 2 – podcast 124
Přesně jak spustit svůj nejlepší online závod. 7 nápadů pro provozování online závodu. Run Eat Repeat Podcast 124 – Část 2 online závodu
⚡ Shareaholic
.