ahoj! Včera jsem dostal nový pár běžeckých šortek v Costco. Nejsem připraven nosit „skutečné“ šortky, takže jsem si myslel, že tyto bermudské šortky budou mezi nimi dobré. Ne. Dávají mi Murph.
www.natalieee.com
RUN: Udělal jsem Jillian’s 6 týdnů šest balíčku úrovně 1 a šel Anglická fotbalová reprezentace Dres jsem na snadné 2 milery, abych si protáhl nohy.
Moje nejnovější videa
4 minutové Tuniská fotbalová reprezentace Dres trénink dolního těla pro běžce
Pět cvičení dolního těla pro běžce! Vyzkoušejte toto cvičení rychlé síly doma pro vaše nohy, boky a glutes. Není potřeba žádné vybavení.
Glute Bridge
Onedlíky – alternativní strany
Véčky Juventus Dres – alternativní strany
Získejte více informací o runyatrepeat.com
Více videí
0 sekund 4 minut, 49 sekund
Další
Marathonský tréninkový den 2
01:45
Žít
00:00
08:21
04:49
Jíst jídlo.
Na snídani jsem udělal vajíčko a spároval jsem ji s bagel. Jedna strana má PB&J, druhá má smetanový sýr. Obě strany „záhadně“ chybí velký kus.
Vlastnosti dubna 2011:
Ben a já jsme narazili na diners a potápěčské kavárny
Běžel jsem reddlands Half Marathon
Vyrobil zabijácký proteinový dort v hrnku
Šel do Vegas !!! a viděl tam Tinu.
Cíle května 2011:
1. Ztráta 5 liber (sledování kalorií tento měsíc, chodit na pláž od června)
2. Uspořádejte se s prací, blogem a domácími věcmi
3. Užijte si můj život a buďte v tuto chvíli
Otázka: Jaký byl váš dubnový vrchol?
Bonusová otázka: Jaké slovo používáte pro Murph nebo Wedgie nebo…
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Pokračujte s nimi:
Dnešní tah Costco
Dnešní tah Costco
Běh blogu Costco Grocery Haul. Run Eat Opakování Instagramu navijáky Costco musí mít zdravé favority a nejlepší
PB & J Smoothie Recept
PB & J Smoothie Recept
Zdravý recept PB & J Smoothie. Protein zabalený arašídový máslo želé koktejl s jogurtem a zdravými tuky, aby vás udržovaly plné
3 ingredience mocha smoothie
3 ingredience mocha smoothie
Recept Easy Mocha Smoothie se skutečným kalifornským mlékem, kostek na kávu a jogurt! Vyzkoušejte tento recept na zdravý chvění pro bre
3 recept na palačinky s banány
3 recept na palačinky s banány
Snadný recept na 3 ingredience banánových palačinek. Tento recept na rychlou snídani má pouze 3 ingredience, které jste pravděpodobně již h
Narozeninový dort smoothie recept s jogurtem a sypáním
Narozeninový dort smoothie recept s jogurtem a sypáním
Skutečný kalifornský mléčný narozeninový dort smoothie recept. zdravý a snadný koktejl s bílkovinami z mléka místo proteinu
Recept mange zelená miska s koktejlem:
Recept mange zelená miska s koktejlem:
Super zelený smoothie recept s jogurtem. Mango Green Smoothie Recept v misce, která je plná zdravých ingredienti
⚡ Shareaholic
.